Excelente entrenamiento de golpes laterales, uppercuts y semi-uppercuts

Excelente entrenamiento de golpes laterales, uppercuts y semi-uppercuts. Es importante esforzarse por conducir el impulso desde las piernas e involucrar los músculos de los brazos solo parcialmente — en este caso, cumplen una función correctiva y secundaria, y llevan la pesa no a cualquier parte del espacio, sino a donde usted necesita. Lo mismo ocurre después con los golpes — se volverán más naturales, el cuerpo se activará correctamente, en algún momento todo esto se grabará en la memoria muscular, y los movimientos se darán de forma automática — a nivel de instintos.

Arthur O'Harra.