Иногда я делаю задержки дыхания во время ходьбы куда-либо

Иногда я делаю задержки дыхания во время ходьбы куда-либо. Раньше я делал задержки на вдохе, но какое-то время спустя стал делать на выдохе. Причины две – не приходится вбирать полные лёгкие воздуха, который часто грязный, и ты не привлекаешь к себе внимания масс – задержки на выдохе никак не влияют на выражение твоего лица, не создают вен на лице и прочие спецэффекты...
⠀
#ArthurOHarra #ЗадержкиДыхания #ДыхательныеУпражнения #ДыхательнаяГимнастика #ДыхательнаяЙога